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レシピ

豚バラ肉とたけのこの春巻き風炒めの完成イメージ

👑豚バラ肉とたけのこの春巻き風炒め

⏱ 30分👪 2人分🔥 約530kcal🧂 塩分 約1.7g中華メイン

たけのことピーマンの歯ざわりに、豚バラ肉とオイスターソースのコクが重なる春巻き風炒めです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚バラ肉220g
  • ピーマン100g
  • たけのこ150g
  • 春雨40g
  • オイスターソース大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • サラダ油小さじ1/2
  • 水80ml

作り方

  1. 1たけのこは水煮を使い、水けを切って長さ4cm、厚さ3mmの細切りにする。ピーマンは種とへたを除いて5mm幅に切り、豚バラ肉は厚さ3mmの薄切りを使って3cm幅に切る。
  2. 2春雨は乾燥の状態で量り、袋の表示どおりに湯で戻して水けを切り、長さ8cmほどに切る。オイスターソース、醤油、砂糖、にんにくチューブ、水を混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を4〜5分焼き、途中で裏返す。中心まで火が通ったことを確認し、赤みが残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。
  4. 4フライパンの余分な脂を薄く残して拭き取り、たけのこを中火で2分炒める。ピーマンを加えてさらに1分炒める。
  5. 5春雨と合わせだれを加え、中火で2〜3分煮からめる。豚肉を戻して1分炒め合わせ、器に盛る。

コツたけのこの水けをよく切ってから炒めると、香ばしさが出ます。ピーマンはたけのこの後に加え、歯ざわりを残します。

春巻き風炒めをおいしく作るコツ

  • 野菜は細めに切りそろえます。白菜の軸は繊維を断つ向きに5mm幅、しいたけは3mm幅にすると、春雨や肉となじみ、春巻きの具らしい口当たりになります。
  • 春雨は戻したあと水気を切り、8cmほどに切ります。長いままだと具にからまって固まり、取り分けにくくなります。
  • 春雨は合わせだれと一緒に加えて3〜4分煮からめます。春雨が汁気を吸いながら味を含むので、全体がむらなく染まり、水っぽくなりません。

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