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レシピ

小松菜とにんじんのコールスローの完成イメージ

小松菜とにんじんのコールスロー

⏱ 20分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約0.5g洋食副菜

さっとゆでた小松菜と細切りにんじんを、甘めのマヨネーズだれで和えた彩りのよいコールスローです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 小松菜150g
  • にんじん30g
  • 塩小さじ1/4
  • マヨネーズ大さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1小松菜は根元を切り落としてよく洗い、茎と葉に分けて長さ3cmに切る。茎は縦に幅3mm、葉は幅5mmに切り、にんじんは長さ3cm、太さ1mmの細切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、小松菜の茎を入れて中火で30秒ゆでる。葉を加えてさらに30秒ゆで、冷水に取って冷まし、水気を絞る。
  3. 3小松菜とにんじんをボウルに入れ、塩をまぶしてやさしくもむ。5分おいて、もう一度水気をしっかり絞る。
  4. 4別のボウルにマヨネーズ、酢、砂糖、こしょうを入れて混ぜる。小松菜とにんじんを加えてほぐしながら和え、小鉢に盛る。

コツ小松菜は茎を先にゆで、葉を後から加えると食感がそろいます。塩もみの後にもう一度絞ると、たれが水っぽくなりません。

コールスローをおいしく作るコツ

  • キャベツは長さ4cm、幅2mmほどの細切りにし、芯は1mmに薄く切ります。芯を葉と同じ厚さで入れると、葉がしんなりしても芯だけ硬く残ります。
  • 塩を振って5分ほど置き、手でしっかり水気を絞ります。絞りが足りないと、和えたあとに水が出てマヨネーズが薄まります。
  • 酢と砂糖を先に混ぜて溶かしてから、マヨネーズを加えます。マヨネーズに直接砂糖を入れると溶け残り、ざらつきます。

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