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レシピ

白菜とたけのこの中華蒸しの完成イメージ

白菜とたけのこの中華蒸し

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.8g中華副菜

柔らかな白菜と歯切れのよいたけのこを、しょうがとこしょうで引き締めた中華蒸しです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜180g
  • たけのこ80g
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 醤油小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ3/4
  • こしょう少々
  • 水40ml

作り方

  1. 1白菜は芯を1cm幅のそぎ切り、葉を3cm角に切る。たけのこは水煮を使い、さっと洗って水気を切り、穂先は厚さ3mmのくし形、根元は厚さ3mmのいちょう切りにする。
  2. 2小さめのフライパンに白菜とたけのこを入れ、水を加える。ふたをして中火にかけ、蒸気が出たら弱火で7〜8分蒸す。
  3. 3鶏がらスープの素、醤油、しょうがチューブを蒸し汁に混ぜ、全体を返して弱火で1分温める。
  4. 4ごま油とこしょうを加えて混ぜ、小鉢に盛る。

コツたけのこの根元を薄いいちょう切りにすると、白菜となじみながら程よい歯ごたえを楽しめます。

白菜中華蒸しをおいしく作るコツ

  • 白菜の芯は1cm幅のそぎ切りにし、葉は4cm角ほどに切ります。芯を薄くそぐと断面が広がり、葉と同じ時間でやわらかく蒸し上がります。
  • フライパンには芯を下に、葉を上に重ねます。火の当たる底に芯を置くと火の通りがそろい、葉は上で蒸気に包まれてしっとりします。
  • 加える水は少しだけにします。白菜から水分が多く出るので、水を多くすると煮物になり、味も薄まります。

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