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‹ かぼちゃ煮

レシピ

かぼちゃと里芋の含め煮の完成イメージ

かぼちゃと里芋の含め煮

⏱ 45分👪 2人分和食副菜

かぼちゃのほくほく感と里芋のねっとり感を、穏やかな甘辛味で楽しむ煮物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • かぼちゃ150g
  • 里芋120g
  • 220ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん小さじ1と1/2

作り方

  1. 1里芋は洗って皮をむき、厚さ2cmの一口大に切る。かぼちゃは種とわたを除き、厚さ2cm、幅3cmほどに切る。
  2. 2鍋に下ゆで用の湯を沸かし、里芋を中火で3分ゆでる。ざるに上げて流水で表面のぬめりを洗い、水気を切る。
  3. 3小さめの鍋に里芋、水、顆粒だしを入れ、中火で煮立てる。ふたをして弱火で5分煮る。
  4. 4かぼちゃを皮を下にして加え、砂糖、みりん、醤油を入れる。再び煮立ったら落としぶたをして弱火で15〜18分煮る。
  5. 5里芋とかぼちゃに竹串がすっと通ったら火を止め、5分置く。崩さないように小鉢に盛り、煮汁をかける。

コツ里芋は下ゆでしてぬめりを洗うと、煮汁が濁りにくくなります。里芋を先に煮ることで、かぼちゃとの火の通りをそろえます。

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