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レシピ

ハムと玉ねぎのマカロニナポリタンの完成イメージ

ハムと玉ねぎのマカロニナポリタン

⏱ 20分👪 2人分🔥 約530kcal🧂 塩分 約2.4g洋食メイン

ハムと玉ねぎをマカロニに合わせ、粉チーズでコクを加えた食べやすいナポリタンです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • マカロニ200g
  • ハム100g
  • 玉ねぎ200g
  • ケチャップ大さじ4
  • 粉チーズ大さじ1と1/2
  • サラダ油小さじ2
  • こしょう少々
  • 水50ml

作り方

  1. 1ハムは2cm角に切る。玉ねぎは厚さ3mmの薄切りにし、長いものは長さを半分に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、塩を加えずにマカロニを袋の表示時間どおりにゆで、湯を切る。
  3. 3マカロニをゆでている間に、フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを4〜5分炒める。ハムを加えて1分炒める。
  4. 4具を端に寄せ、空いたところにケチャップを入れて中火で1分炒める。水とマカロニを加えて1〜2分炒め合わせる。
  5. 5火を止めて粉チーズとこしょうを混ぜ、皿に盛る。

コツハムは玉ねぎがしんなりしてから加えると、しっとりした食感が残ります。粉チーズは火を止めてから混ぜ、全体にからめます。

ナポリタンをおいしく作るコツ

  • 玉ねぎは3mmほどの幅に切り、しんなりするまで4〜5分炒めます。甘みが出てケチャップの酸味をやわらげ、ソースの味に厚みが出ます。
  • ケチャップはフライパンの空いたところで弱火で1分炒めます。水分が飛んで色が濃くなると酸味が抜け、ナポリタンらしい香ばしさになります。
  • 麺は表示時間どおりかやわらかめにゆでます。ナポリタンはアルデンテより、もっちりした麺のほうがケチャップがよくからみます。

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