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レシピ

マッシュルームのにんにくマリネの完成イメージ

マッシュルームのにんにくマリネ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

半分に切ったマッシュルームを香ばしく焼き、にんにくと黒こしょうをきかせたマリネです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • マッシュルーム200g
  • サラダ油適量
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 酢大さじ1と1/2
  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1マッシュルームは軸の硬い先端を薄く切り落とし、縦半分に切る。直径4cm以上のものは縦4等分にする。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、マッシュルームの切り口を下にして3分焼く。返しながらさらに4分炒め、にんにくチューブを加えて弱火で30秒炒める。
  3. 3ボウルに酢、オリーブオイル、塩、黒こしょうを混ぜ、熱いマッシュルームを加えて和える。
  4. 4途中で混ぜながら15分なじませ、小鉢に盛る。

コツ切り口を下にして焼くと、マッシュルームのうまみを残しながら香ばしさを引き出せます。

きのこマリネをおいしく作るコツ

  • まいたけやしいたけは焼き色がつくまで動かさずに焼きます。きのこは水分が多く、混ぜすぎると蒸れて香ばしさが出ません。
  • 焼いたきのこは熱いうちに漬け汁に入れます。温度が高いうちに漬けると、冷めていく間に酢とオイルがしみこみます。
  • まいたけやエリンギは細かく裂きすぎず、3cmほどの房にします。小さいと焼くうちに縮み、歯ごたえがなくなります。

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