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レシピ

ランチョンミートと玉ねぎの焼きうどんの完成イメージ

ランチョンミートと玉ねぎの焼きうどん

⏱ 20分👪 2人分🔥 約410kcal🧂 塩分 約2.3g韓国・エスニックメイン

香ばしく焼いたランチョンミートと玉ねぎを、ピーマンとともにまろやかな甘辛いうどんに仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • ランチョンミート100g
  • 玉ねぎ180g
  • ピーマン120g
  • コチュジャン小さじ2
  • 醤油小さじ1/4
  • 砂糖小さじ1/2
  • 酢小さじ1/2
  • 水30ml
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1ランチョンミートは7mm厚に切り、さらに1cm幅の短冊切りにする。玉ねぎは5mm幅の薄切り、ピーマンは種とへたを取って7mm幅に切る。
  2. 2コチュジャン、醤油、砂糖、酢、水を混ぜる。うどんは冷凍のものを使い、袋の表示時間を目安に熱湯でゆでて水気を切る。
  3. 3フライパンにサラダ油を薄く入れて中火で熱し、ランチョンミートを広げて片面2分ずつ焼き、取り出す。
  4. 4同じフライパンに玉ねぎを入れ、中火で3分炒める。ピーマンを加え、さらに2分炒める。
  5. 5うどんとランチョンミートを加え、合わせだれを回し入れる。中火で2分ほど炒め合わせ、器に盛る。

コツランチョンミートから脂が出るので、最初の油は薄く広がる程度にします。焼き色をつけてから取り出すと、香ばしさが残ります。

韓国辛うどんをおいしく作るコツ

  • ゆでうどんは湯で1分ほど温めてからほぐし、ざるに上げます。冷たいままフライパンでほぐすと、麺が切れてしまいます。
  • 肉は先に焼いて中心まで火を通し、いったん取り出します。うどんと一緒に炒め続けると、肉が縮んで硬くなります。
  • 玉ねぎは中火で4〜5分、しんなりするまで炒めます。甘みが出て、コチュジャンの辛みとなじみます。

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