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レシピ

焼き豆腐と大葉の温豆腐ねぎ中華だれの完成イメージ

焼き豆腐と大葉の温豆腐ねぎ中華だれ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約1.0g中華副菜

温めた焼き豆腐に、ほんのり甘い熱々の中華だれをかけ、大葉とねぎの香りを添える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 焼き豆腐240g
  • 大葉2g
  • ねぎ20g
  • 水60ml
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1焼き豆腐は厚さ2cmの食べやすい大きさに切る。大葉は軸を落として2mm幅の細切りにし、ねぎは粗みじん切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かして焼き豆腐を入れ、弱火で5分温める。湯をきって小鉢に盛る。
  3. 3小鍋に水、醤油、鶏がらスープの素、砂糖、ねぎを入れて中火にかけ、沸いたら弱火で2分煮る。火を止めてごま油を混ぜる。
  4. 4焼き豆腐に熱いたれをかけ、大葉をのせる。

コツ豆腐の湯をしっかりきると、たれの味が薄まりません。大葉は最後にのせると、香りが引き立ちます。

温豆腐中華だれをおいしく作るコツ

  • 豆腐は2cm角ほどに切ってから温めます。丸ごとより早く均一に温まり、たれも切り口から入ります。電子レンジは様子を見ながら30秒ずつ足します。
  • 温めた豆腐から出た水気は、たれをかける前に捨てます。水が残るとたれが薄まり、味がぼやけます。
  • ねぎはたれと一緒に2分ほど煮ます。生のねぎの辛みが抜けて甘みが出て、たれ全体に香りが移ります。

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