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レシピ

木綿豆腐とパクチーの香味温豆腐中華だれの完成イメージ

木綿豆腐とパクチーの香味温豆腐中華だれ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約1.0g中華副菜

木綿豆腐にしょうがをきかせた熱い中華だれをかけ、パクチーをたっぷり添える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 木綿豆腐240g
  • パクチー10g
  • 水60ml
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1パクチーは根元を落として1cm長さに切る。木綿豆腐は厚さ2cmの角切りにする。
  2. 2豆腐を耐熱容器に重ならないように並べ、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。中心がぬるければ30秒ずつ追加で加熱する。
  3. 3小鍋に水、醤油、鶏がらスープの素を入れ、中火で1〜2分加熱する。煮立ったらしょうがチューブを溶き入れ、弱火で30秒煮て、ごま油を加えて火を止める。
  4. 4豆腐から出た水を切って小鉢に盛り、熱いたれをかけてパクチーを散らす。

コツごま油を火を止める直前に加えると、香りがよく残ります。パクチーは短く切ると豆腐と一緒に食べやすくなります。

温豆腐中華だれをおいしく作るコツ

  • 豆腐は2cm角ほどに切ってから温めます。丸ごとより早く均一に温まり、たれも切り口から入ります。電子レンジは様子を見ながら30秒ずつ足します。
  • 温めた豆腐から出た水気は、たれをかける前に捨てます。水が残るとたれが薄まり、味がぼやけます。
  • ねぎはたれと一緒に2分ほど煮ます。生のねぎの辛みが抜けて甘みが出て、たれ全体に香りが移ります。

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