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レシピ

豚バラ肉ともやしの和風焼きうどんの完成イメージ

👑豚バラ肉ともやしの和風焼きうどん

⏱ 20分👪 2人分🔥 約610kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

もやしのシャキッとした食感に、ごま油とこしょうをきかせただし醤油が合う焼きうどんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • 豚バラ肉200g
  • もやし200g
  • 醤油大さじ1
  • みりん小さじ1と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々
  • 水30ml

作り方

  1. 1うどんはゆでうどんを用意する。豚バラ肉は厚さ3mm以下の薄切りを使って3cm幅に切り、もやしは洗ってしっかり水気を切る。
  2. 2醤油、みりん、顆粒だしを混ぜ、合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて3〜4分炒める。中心まで火が通ったことを確かめ、赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。
  4. 4同じフライパンにうどんと水を入れ、ふたをして中火で2分蒸す。ふたを外して麺をほぐし、もやしを加えて強めの中火で2分炒める。
  5. 5豚肉を戻して合わせだれを加え、強めの中火で1〜2分炒め合わせる。もやし全体が熱くなり、余分な汁気がなくなったら、こしょうを加えて混ぜる。
  6. 6火を止め、麺ともやしをほぐすように器に盛る。

コツもやしは水気をよく切り、麺をほぐしてから加えると歯ざわりが残ります。合わせだれを加えたあとは、強めの火で手早く汁気を飛ばしてください。

和風焼きうどんをおいしく作るコツ

  • ゆでうどんは水を少し加えてふたをし、2分ほど蒸してからほぐします。冷たく固まった麺をいきなりほぐすと、ぶつぶつ切れてしまいます。
  • 肉は先に炒めて火を通し、いったん取り出します。麺と一緒に炒め続けると、肉の水分が抜けて硬くなります。
  • ねぎは並べたら動かさずに焼き、焼き色がついてから返します。焦げ目がつくと甘みと香ばしさが増し、だし醤油の味に深みが加わります。

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