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‹ きのこ甘辛煮

レシピ

えのきとなめこの甘辛煮の完成イメージ

えのきとなめこの甘辛煮

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

えのきとなめこの自然なとろみを生かした、なめらかな甘辛煮です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えのき100g
  • なめこ100g
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • みりん大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 水30ml

作り方

  1. 1えのきは根元を切り落とし、長さ2cmに切ってほぐす。なめこはざるに入れてさっと洗い、水気を切る。
  2. 2小鍋にえのき、なめこ、水を入れ、ふたをして中火で3分加熱する。途中で1回混ぜ、煮立ったら弱火にする。
  3. 3醤油、砂糖、みりん、しょうがチューブを加える。ふたをせずに弱めの中火で5〜6分、底から混ぜながら煮る。
  4. 4水っぽい煮汁が少なくなり、全体にとろみがついたら火を止め、小鉢に盛る。

コツなめこのとろみを残すため、洗うのはさっとで十分です。冷めるととろみが強くなるので、煮汁を完全に飛ばさずに仕上げます。

きのこ甘辛煮をおいしく作るコツ

  • しめじは2〜3本ずつの小房に分けます。1本ずつばらばらにすると煮る間に縮んで細くなり、小房のほうがぷりっとした歯ごたえが残ります。
  • 少しの水でふたをして3分ほど蒸し煮にしてから調味料を入れます。きのこから水分が出てから味をつけると、焦がさずに全体へ味が回ります。
  • 調味料を入れたら中火でときどき鍋底から混ぜ、煮汁が薄く残るまで煮詰めます。とろみを残すなめたけと違い、甘辛煮は汁気を少なくして照りを出します。

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