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‹ 韓国風からし和え

レシピ

キャベツと春雨のからし和えの完成イメージ

キャベツと春雨のからし和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

さっとゆでたキャベツの甘みに、ごま油をきかせたからしだれを合わせる春雨の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キャベツ140g
  • にんじん30g
  • 春雨20g
  • 酢小さじ2と1/2
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ2と1/2
  • からし小さじ3/4
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1キャベツの葉は長さ4cm、幅5mmに切り、太い芯は厚さ2mmの薄切りにする。にんじんは長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんを中火で1分ゆでる。キャベツを加えてさらに1分ゆで、ざるに広げて冷まし、水気を絞る。
  3. 3春雨は乾燥の状態で量り、沸騰した湯で袋の表示時間どおりにゆでる。冷水で冷まして水気をしっかり切り、長さ5cmに切る。
  4. 4ボウルにからし、砂糖、酢を入れてなめらかに混ぜ、醤油とごま油を加える。
  5. 5キャベツ、にんじん、春雨をたれに加え、全体をほぐしながら和えて小鉢に盛る。

コツキャベツの芯を薄く切ると、葉と一緒に短時間でゆでられます。野菜を冷ましてから絞ると、たれが薄まりにくくなります。

韓国風からし和えをおいしく作るコツ

  • からしは最初に醤油と混ぜてのばします。酢や油に直接入れると溶けにくく、かたまりが残って一口だけ辛くなります。
  • 酢と砂糖はほぼ同量にすると、からしの辛みがやわらぎます。甘酸っぱさがあると、鼻に抜ける刺激が穏やかになります。
  • にんじんを先にゆでてから、もやしを加えます。時間差をつけると、硬いにんじんはやわらかく、もやしは歯ざわりを残して仕上がります。

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