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‹ 韓国風からし和え

レシピ

もやしと春雨のからし和えの完成イメージ

👑もやしと春雨のからし和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

もやしとにんじんに春雨を合わせ、ごま油のまろやかさとからしの辛みを楽しむ和え物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • もやし100g
  • にんじん40g
  • 春雨20g
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • からし小さじ1
  • ごま油小さじ1と1/2

作り方

  1. 1にんじんは長さ3cm、太さ2mmの細切りにする。もやしは洗って水を切る。
  2. 2乾燥した春雨は袋の表示に従って熱湯で戻すかゆで、冷水で冷ます。ざるで水を切って軽く押さえ、長さ4cmに切る。
  3. 3鍋に湯を沸かし、にんじんを入れて中火で1分ゆでる。もやしを加え、さらに2分ゆでる。
  4. 4野菜をざるに上げて広げ、5分ほど冷ます。ペーパーで包んで水気を軽く押さえる。
  5. 5ボウルにからしと醤油を入れて混ぜ、酢、砂糖、ごま油を加えて砂糖が溶けるまで混ぜる。
  6. 6野菜と春雨を加え、底から返すように和えて小鉢に盛る。

コツにんじんを先にゆで、あとからもやしを加えると、それぞれの食感が整います。野菜の水気は軽く押さえ、強く絞らないようにすると歯ざわりが残ります。

韓国風からし和えをおいしく作るコツ

  • からしは最初に醤油と混ぜてのばします。酢や油に直接入れると溶けにくく、かたまりが残って一口だけ辛くなります。
  • 酢と砂糖はほぼ同量にすると、からしの辛みがやわらぎます。甘酸っぱさがあると、鼻に抜ける刺激が穏やかになります。
  • にんじんを先にゆでてから、もやしを加えます。時間差をつけると、硬いにんじんはやわらかく、もやしは歯ざわりを残して仕上がります。

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