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レシピ

春雨と白菜のうま煮の完成イメージ

👑春雨と白菜のうま煮

⏱ 20分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

やわらかな白菜と春雨に、だしとみりんのやさしい甘みを含ませた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨(乾燥)30g
  • 白菜180g
  • 水150ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ2

作り方

  1. 1白菜は芯と葉に分け、芯は繊維を断つように1cm幅、葉は3cm角に切る。春雨は乾燥のものを袋の表示より1〜2分短く湯で戻し、水気を切って食べやすい長さに切る。
  2. 2小鍋に水と顆粒だし、白菜の芯を入れて中火にかける。煮立ったらふたをして弱火で3分煮る。
  3. 3白菜の葉、醤油、みりんを加え、ふたをして弱火で3分煮る。
  4. 4春雨を加えて混ぜ、ふたをせずに弱火で2〜3分煮る。春雨がやわらかくなり、煮汁が少し残るところで火を止める。
  5. 5そのまま2分おいて味をなじませ、煮汁とともに小鉢に盛る。

コツ白菜の芯を先に煮ると、葉を煮崩さずにやわらかく仕上がります。春雨は火を止めてからも煮汁を吸うので、汁気を少し残してください。

春雨煮をおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示より1〜2分短く戻します。煮汁の中でさらに水分を吸ってやわらかくなるため、表示どおりに戻すと仕上がりがのびてしまいます。
  • 春雨は野菜がやわらかくなってから最後に加え、2〜3分だけ煮ます。最初から入れると煮汁を吸い尽くし、野菜を煮るための水分が足りなくなります。
  • 戻した春雨は、はさみで7〜8cmの長さに切っておきます。長いままだと煮汁の中で絡まり、取り分けるときに一か所に固まります。

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