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レシピ

春雨と玉ねぎのしょうが煮の完成イメージ

春雨と玉ねぎのしょうが煮

⏱ 20分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

玉ねぎとにんじんの甘みにしょうがを利かせた、すっきりした味わいの春雨煮です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • 玉ねぎ100g
  • にんじん40g
  • 水150ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維に沿って厚さ3mmに切り、にんじんは長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。
  2. 2春雨は乾燥の状態で量り、袋の表示より1〜2分短く戻して水気を切り、長ければ食べやすい長さに切る。
  3. 3小鍋に水と顆粒だし、玉ねぎ、にんじんを入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で5分煮る。
  4. 4野菜がやわらかくなったら醤油、みりん、しょうがチューブ、春雨を加える。ふたをせず弱めの中火で3分煮て、全体を混ぜる。
  5. 5春雨に味がなじんだら火を止め、煮汁ごと小鉢に盛る。

コツしょうがは野菜が煮えてから加えると、香りが残ります。にんじんの太さをそろえると、火の通りが均一になります。

春雨煮をおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示より1〜2分短く戻します。煮汁の中でさらに水分を吸ってやわらかくなるため、表示どおりに戻すと仕上がりがのびてしまいます。
  • 春雨は野菜がやわらかくなってから最後に加え、2〜3分だけ煮ます。最初から入れると煮汁を吸い尽くし、野菜を煮るための水分が足りなくなります。
  • 戻した春雨は、はさみで7〜8cmの長さに切っておきます。長いままだと煮汁の中で絡まり、取り分けるときに一か所に固まります。

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