今ある食材で、なにか作ろう
‹ 漬物炒め

レシピ

たくあんと卵のふんわり炒めの完成イメージ

たくあんと卵のふんわり炒め

⏱ 10分👪 2人分🔥 約170kcal🧂 塩分 約0.6g和食副菜

刻んだたくあんの歯ごたえを、ふんわりした卵で包む炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • たくあん30g
  • 卵3個
  • サラダ油小さじ2
  • 醤油小さじ1/4
  • みりん小さじ1

作り方

  1. 1たくあんは汁気を拭き、5mm角に切る。卵はボウルに割り入れて溶く。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、たくあんを1分炒める。醤油とみりんを加え、30秒炒める。
  3. 3卵を流し入れ、中火で底から大きく混ぜながら2〜3分炒める。中心まで固まり、液状の卵が残っていないことを確かめて小鉢に盛る。

コツたくあんは小さく切ると、卵全体に味と歯ごたえが行き渡ります。卵が固まったらすぐに火を止めると、硬くなりにくくなります。

漬物炒めをおいしく作るコツ

  • 漬物はまず油で2分ほど炒めて、香りを立たせます。キムチは炒めると酸味がまろやかになり、たくあんは香ばしさが出て甘みが増します。
  • ザーサイは薄切りにして水に5〜10分つけ、塩気を抜いてから炒めます。そのまま使うと、ほかの具を加えても塩辛さが残ります。
  • 漬物に塩気があるので、加える調味料はみりんや砂糖など甘みを中心にします。甘みが加わると塩気の角が取れ、味がまとまります。

漬物炒めの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす