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レシピ

干ししいたけときくらげのナムルの完成イメージ

干ししいたけときくらげのナムル

⏱ 90分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

干ししいたけの濃いうまみときくらげの食感を、醤油と白ごまで引き立てるナムルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 干ししいたけ10g
  • きくらげ4g
  • ごま油小さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ2
  • 水大さじ2

作り方

  1. 1干ししいたけは乾燥の薄いかさのものを使い、さっと洗って40℃ほどのぬるま湯につける。浮かないように小皿をのせ、軸の付け根までやわらかくなるまで60分ほど戻す。
  2. 2しいたけを戻している間に、乾燥きくらげを別の容器でぬるま湯に20〜30分つけて戻す。硬い部分を除いて洗い、5mm幅に切る。
  3. 3しいたけは軽く水気を絞り、軸を除いて3mm幅に切る。
  4. 4フライパンにしいたけ、きくらげ、材料の水を入れ、ふたをして中火で6〜7分蒸す。途中で1回混ぜ、ふたを取って余分な水分を中火で1〜2分飛ばす。
  5. 5火を止め、醤油、砂糖、ごま油、にんにくチューブ、白ごまを加えて和える。
  6. 65分ほど置いて味をなじませ、小鉢に盛る。

コツ戻し時間をそろえやすいよう、しいたけは薄いかさのものを選びます。戻したしいたけの水気を軽く絞ると、たれがなじみやすくなります。

きのこナムルをおいしく作るコツ

  • きのこは小房に分けたり薄切りにしたりして、大きさをそろえます。電子レンジは大きさの違いで加熱むらが出やすく、大きいものだけが硬く残ります。
  • 電子レンジで加熱したら、途中で上下を返します。下の部分は蒸気で早く火が通り、上は乾きやすいため、返すと全体が均一にしんなりします。
  • 加熱後に出た水気は切ります。汁を残すと味が薄まり、ごま油もなじみにくくなります。

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