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レシピ

キムチとれんこんのナムルの完成イメージ

キムチとれんこんのナムル

⏱ 15分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

薄切りのれんこんの歯ざわりに、キムチの辛みと酢のさっぱりした風味を合わせた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キムチ60g
  • れんこん140g
  • ごま油小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、3mm厚の半月切りにして水に3分さらす。キムチは2cm幅に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、水気を切ったれんこんを入れて中火で3分ゆでる。ざるに上げて広げ、粗熱を取って水気を拭く。
  3. 3ボウルにごま油、醤油、酢、にんにくチューブを混ぜ、キムチとれんこんを加えて和える。
  4. 4小鉢に盛り付ける。

コツれんこんの水気を拭いてから和えると、穴にもたれがなじみ、味が薄まりません。

キムチナムルをおいしく作るコツ

  • キムチは2cm幅に切ってから和えます。大きいままだと野菜と混ざらず、ひと口ごとに辛さが偏ります。
  • 合わせる野菜は水にさらさず、ざるに広げて冷まします。キムチから汁が出るぶん、野菜の水気が残ると全体が水っぽくなります。
  • 醤油は少量にとどめます。キムチ自体に塩気と辛みがあるので、醤油は香りづけ程度にすると塩辛くなりません。

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