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レシピ

春菊のからし醤油和えの完成イメージ

春菊のからし醤油和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

春菊のほろ苦さと香りを、ほんのり甘いからし醤油で引き立てる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春菊180g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • からし小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1春菊は洗って硬い根元を切り落とし、茎と葉に分けて4cm長さに切る。太い茎は縦半分に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、中火で茎を30秒ゆで、葉を加えてさらに20〜30秒ゆでる。冷水に取って冷まし、水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルにからしと醤油を入れてなめらかに混ぜ、砂糖を加えて溶かす。春菊をほぐして加え、全体を和える。
  4. 4葉と茎が均等になるように、小鉢に盛り付ける。

コツ茎を先にゆでると、葉の香りを残しながら食感をそろえられます。水気をしっかり絞ると、甘いからし醤油が薄まりません。

からし和えをおいしく作るコツ

  • からしは少量の水で先に溶き、なめらかにしてから醤油を混ぜます。醤油に直接入れるとダマが残り、口に入れたときにそこだけ強く辛く感じます。
  • 葉物は茎を先にゆで、葉を加えたら20〜30秒で冷水に取ります。ゆですぎると歯ざわりがなくなり、からしの辛みだけが目立つ味になります。
  • 水気をしっかり絞り、和える前にペーパーで表面を拭きます。水気があるとからし醤油が流れ、全体にからみません。

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