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レシピ

セロリのからし醤油和えの完成イメージ

セロリのからし醤油和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

さっとゆでたセロリの歯ざわりと香りを、すっきりしたからし醤油で楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • セロリ160g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • からし小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1セロリは筋を取り、茎は5mm幅の斜め切りにする。葉がついていれば、葉は2cm幅に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、茎を入れて中火で1分ゆでる。葉も使う場合は最後の10秒で加え、一緒にざるに上げる。
  3. 3セロリを広げて3分ほど冷まし、キッチンペーパーで水気をしっかり押さえる。
  4. 4ボウルに醤油、からし、砂糖を入れてよく混ぜ、セロリを加えて和える。
  5. 5たれが全体になじんだら、小鉢に盛る。

コツセロリの水気をしっかり取ると、少ないたれでも味がよくからみます。からしは醤油でむらなく溶いてから和えましょう。

からし和えをおいしく作るコツ

  • からしは少量の水で先に溶き、なめらかにしてから醤油を混ぜます。醤油に直接入れるとダマが残り、口に入れたときにそこだけ強く辛く感じます。
  • 葉物は茎を先にゆで、葉を加えたら20〜30秒で冷水に取ります。ゆですぎると歯ざわりがなくなり、からしの辛みだけが目立つ味になります。
  • 水気をしっかり絞り、和える前にペーパーで表面を拭きます。水気があるとからし醤油が流れ、全体にからみません。

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