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レシピ

えびとたけのこの中華炊き込みご飯の完成イメージ

えびとたけのこの中華炊き込みご飯

⏱ 60分👪 2人分中華メイン

えびの甘みとたけのこの歯触りを、にんにくとごま油の香りで楽しむ炊き込みご飯です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 200g
  • えび220g
  • たけのこ120g
  • 醤油大さじ1
  • 料理酒大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 260ml

作り方

  1. 1米を洗ってざるに上げ、厚手の鍋に入れて材料の水を注ぎ、20分浸す。
  2. 2浸水中に、たけのこは水煮を用意し、水気を切って厚さ3mm、長さ3cmの短冊切りにする。えびは殻と尾を除いた重さで用意し、背わたを取って洗い、水気を拭く。
  3. 3えびの厚みが2cmを超えるものは、背から切り開いて厚さ2cm以下にする。鍋に醤油、料理酒、鶏がらスープの素、にんにくチューブを入れて混ぜる。
  4. 4米の上にたけのこ、えびを順に広げ、ふたをして中火で4〜6分加熱する。沸騰したら弱火で12〜14分炊き、火を止めて12分蒸らす。
  5. 5えびの厚い部分を切り、中心まで白く不透明になって火が通ったことを確かめる。透明な部分があれば、ふたをして弱火で2分ずつ追加加熱する。
  6. 6ごま油を回しかけ、底からさっくり混ぜて茶碗に盛る。

コツたけのこの水気をよく切ると、ご飯がべたつきにくくなります。ごま油は蒸らした後に加えると香りが残ります。

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