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レシピ

納豆とねぎのからし酢醤油和えの完成イメージ

納豆とねぎのからし酢醤油和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.6g和食副菜

細かく刻んだねぎの香りを、酢醤油とからしで引き立てる納豆の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 納豆90g
  • ねぎ40g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1/2
  • からし小さじ1/4

作り方

  1. 1ねぎは縦に切り込みを入れ、端から2mm幅に刻む。水に2分さらし、細かいざるに上げてからキッチンペーパーで水気をしっかり取る。
  2. 2ボウルで醤油、酢、からしを混ぜ、納豆を加えてよく混ぜる。
  3. 3ねぎを加えて全体を和え、小鉢に盛る。

コツねぎは短時間さらすと、香りを残しながら辛みをやわらげられます。納豆の付属のたれは使いません。

納豆和えをおいしく作るコツ

  • 納豆は先に調味料と混ぜてから野菜を加えます。納豆のねばりと調味料がなじんで衣のようになり、野菜全体に均一にからみます。
  • 青菜は加熱したら冷水に取り、水気をしっかり絞ります。水気が残っていると納豆のねばりが薄まり、味もぼやけます。
  • 青菜は茎を1cm、葉を2cmほどに細かめに切ると、納豆の粒と大きさが近くなり、口に入れたときになじみます。

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