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レシピ

キムチとにんじんのナムルの完成イメージ

キムチとにんじんのナムル

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

細切りにんじんの甘みに、キムチの辛みとにんにくの風味を合わせた彩りのよいナムルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キムチ60g
  • にんじん140g
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1にんじんは皮をむき、長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。キムチは1cm幅に切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんを中火で2〜3分、細切りがしなやかに曲がるまでゆでる。
  3. 3にんじんをざるに上げて広げ、粗熱を取る。残った水気をペーパーで軽く押さえる。
  4. 4ボウルにごま油、醤油、酢、にんにくチューブを混ぜる。にんじんとキムチを加えて和え、小鉢に盛る。

コツにんじんは細くそろえて切ると、短時間でも食べやすい硬さになります。水気を押さえてから和えると、細切りにたれがよくからみます。

キムチナムルをおいしく作るコツ

  • キムチは2cm幅に切ってから和えます。大きいままだと野菜と混ざらず、ひと口ごとに辛さが偏ります。
  • 合わせる野菜は水にさらさず、ざるに広げて冷まします。キムチから汁が出るぶん、野菜の水気が残ると全体が水っぽくなります。
  • 醤油は少量にとどめます。キムチ自体に塩気と辛みがあるので、醤油は香りづけ程度にすると塩辛くなりません。

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