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レシピ

パプリカのガーリックソテーの完成イメージ

パプリカのガーリックソテー

⏱ 15分👪 2人分洋食副菜

パプリカの甘みを引き出し、にんにくの香りとほのかな酢の酸味を添えたソテーです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パプリカ200g
  • オリーブオイル小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1パプリカは縦半分に切ってへたと種を取り、縦に1cm幅に切る。
  2. 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、パプリカを5〜6分、時々返しながら焼きつける。
  3. 3パプリカがしんなりしたら弱火にし、にんにくチューブ、塩、こしょうを加えて30秒炒める。
  4. 4酢を回し入れ、中火で30秒ほど炒め合わせて器に盛る。

コツパプリカは動かし続けず、時々返して焼き色をつけると甘みが引き立ちます。

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