豚ひき肉と大根の麻婆
細切り大根にしょうがと味噌のうまみがしみた、やさしい甘みのある麻婆です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 豚ひき肉220g
- 大根400g
- 豆板醤小さじ3/4
- 味噌大さじ1
- 醤油小さじ1と1/2
- 砂糖小さじ3/4
- しょうがチューブ小さじ1
- サラダ油適量
- 片栗粉小さじ2と1/2
- 水(合わせだれ用)150ml
- 水(水溶き片栗粉用)30ml
作り方
- 1大根は皮をむき、長さ4cm、太さ5mmの棒状に切る。味噌、醤油、砂糖、合わせだれ用の水を混ぜ、別の器で片栗粉と水溶き片栗粉用の水を混ぜる。
- 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉をほぐしながら4〜5分炒める。大きなかたまりを割って中心まで火が通り、赤い部分がないことを確かめ、赤みが残れば中火で1分ずつ追加で炒める。
- 3弱火にして豆板醤としょうがチューブを加え、30秒炒めて肉ごと取り出す。フライパンに残った油で大根を中火で3分炒める。
- 4合わせだれを加え、ふたをして弱めの中火で7〜9分煮る。大根に竹串がすっと通ることを確かめ、硬ければふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で煮る。
- 5肉を戻して中火で1分煮たら弱火にし、水溶き片栗粉を混ぜ直して回し入れる。中火に戻して混ぜ、ふつふつした状態で1分加熱してとろみをつけ、器に盛る。
コツ大根は太さをそろえると、火の通りが均一になります。十分にやわらかくしてからとろみをつけると、あんとなじみます。
麻婆をおいしく作るコツ
- ひき肉は大きなかたまりを割りながら3〜4分炒め、中心まで赤みがなくなるのを確かめます。脂が透き通るまで炒めると、くさみが抜けて香ばしさがたれに移ります。
- 豆板醤としょうがは弱火にしてから加え、30秒炒めます。油で炒めると辛みと香りが立ちますが、強火では豆板醤がすぐに焦げて苦みが出ます。
- 春雨は戻して水気を切ってから加え、合わせだれで2〜3分煮て味を含ませます。乾いたまま入れると煮汁を吸いすぎて、たれが足りなくなります。







