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レシピ

豆腐と白菜のあんかけ丼の完成イメージ

豆腐と白菜のあんかけ丼

⏱ 20分👪 2人分🔥 約530kcal🧂 塩分 約1.8g中華メイン

豆腐と白菜、しめじを、こしょうを利かせたやさしい醤油あんで包んだ丼です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • 豆腐350g
  • 白菜250g
  • しめじ100g
  • 醤油大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ3/4
  • 砂糖小さじ1/2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • 水(煮汁用)180ml
  • 水(水溶き用)35ml

作り方

  1. 1豆腐は2cm角に切り、ざるに置いて5分水気を切る。白菜の芯は1cm幅、葉は3cm幅に切り、しめじは石づきを除いて小房に分ける。
  2. 2醤油、鶏がらスープの素、砂糖、煮汁用の水を混ぜる。片栗粉は水溶き用の水で溶く。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、白菜の芯としめじを3分炒める。白菜の葉を加えて1分炒める。
  4. 4合わせた煮汁を加え、ふたをして弱めの中火で3分煮る。豆腐を加え、再びふたをして弱火で4分煮る。
  5. 5こしょうを加え、水溶き片栗粉を混ぜ直して煮汁に回し入れる。豆腐を崩さないように大きく混ぜ、中火で1分煮る。
  6. 6器に温かいごはんを盛り、豆腐をすくいながらあんをかける。

コツ豆腐の水気を切っておくと、あんが薄まりにくくなります。とろみをつけるときは豆腐を押さえず、煮汁を動かすように大きく混ぜます。

五目あんかけ丼をおいしく作るコツ

  • 乾燥きくらげはぬるま湯に15〜20分浸して戻し、硬い石づきを除きます。戻しが足りないと芯が残り、ほかの具となじまない歯ざわりになります。
  • いかは厚さ5mm以下にそいでから3cm角に切ります。厚みが均等だと短い加熱で中まで火が通り、縮みにくくなります。
  • 白菜の芯は先に炒め、葉ときくらげ、煮汁はあとから加えてふたをして煮ます。芯を先に炒めると甘みが出て、あんの味に深みが出ます。

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