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‹ 韓国風根菜煮

レシピ

にんじんとれんこんの韓国風ピリ辛煮の完成イメージ

👑にんじんとれんこんの韓国風ピリ辛煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

にんじんとれんこんを、にんにくの風味を効かせた少し辛めの煮汁でつやよく煮上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • にんじん90g
  • れんこん110g
  • ごま油小さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ3/4
  • 料理酒小さじ1と1/2
  • コチュジャン小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 水100ml

作り方

  1. 1にんじんは厚さ4mmのいちょう切りにする。れんこんは皮をむいて厚さ5mmのいちょう切りにし、水に2分さらして水気を切る。
  2. 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじんとれんこんを2分炒める。
  3. 3水、醤油、砂糖、料理酒、コチュジャンを加えて混ぜ、煮立ったらふたをする。弱めの中火で8〜10分、にんじんに竹串がすっと通るまで煮る。
  4. 4ふたを取り、にんにくチューブを煮汁に溶かし入れる。中火で1〜2分、混ぜながら煮汁をからめて器に盛る。

コツれんこんをにんじんより少し厚く切ると、歯ごたえの違いを楽しめます。にんにくは仕上げに煮汁へ溶かすと、焦げずに香りが広がります。

韓国風根菜煮をおいしく作るコツ

  • 大根は8mm厚のいちょう切りにし、まず水だけで8分煮ます。砂糖や醤油を最初から入れると大根がやわらかくなりにくいため、先に水で下煮してから調味します。
  • コチュジャンは醤油、砂糖、料理酒と先に混ぜてから加えます。そのまま入れると塊が残り、辛みが一部にかたよります。
  • 調味料を入れたらふたをして弱火で7〜9分煮ます。竹串がすっと通るまで煮てから仕上げに入ると、中まで味の入ったやわらかい大根になります。

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