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レシピ

たことキムチの甘辛炒めごはんの完成イメージ

たことキムチの甘辛炒めごはん

⏱ 15分👪 2人分🔥 約430kcal🧂 塩分 約1.8g韓国・エスニックメイン

薄切りのたことキムチにコチュジャンをからめた、こくのある甘辛い炒めごはんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • たこ220g
  • キムチ120g
  • コチュジャン小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1たこはゆでたものを使い、水気を拭いて厚さ5mmに切る。キムチは1cm幅に切り、コチュジャンと醤油は混ぜる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、キムチを2分炒める。温かいごはんを加え、ほぐしながら3分炒める。
  3. 3たこと混ぜた調味料を加え、中火で1〜2分炒め合わせる。ごま油を回しかけ、器に盛る。

コツたこは薄切りにして最後に加えると、温まりやすく硬くなりにくいです。コチュジャンは醤油と混ぜておくと、ごはんにむらなくからみます。

キムチごはんをおいしく作るコツ

  • キムチは1cm角ほどに刻み、ごはんより先に2分ほど炒めます。先に炒めると酸味がまろやかになり、キムチの水分も飛んでごはんがべたつきません。
  • 卵は大きく混ぜて焼き、形が残るうちに取り出して最後に戻します。最初からごはんと一緒に炒めると、卵が細かくなってふんわり感がなくなります。
  • 醤油はごはんを端に寄せた空いた所に入れ、10秒ほど熱してから混ぜます。鍋肌で焦がすと香ばしさが立ち、少ない量でも味がはっきりします。

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