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レシピ

春雨としめじの和風煮の完成イメージ

春雨としめじの和風煮

⏱ 15分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

しめじのうまみを春雨に吸わせ、ごま油をほんのりきかせた和風の煮物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • しめじ150g
  • 水160ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。春雨は乾燥の状態で量り、袋の表示どおりに湯で戻して水気を切り、食べやすい長さに切る。
  2. 2小鍋に水、顆粒だし、しめじを入れて中火にかける。煮立ったらふたをして、弱めの中火で3分煮る。
  3. 3醤油、みりん、春雨を加え、ときどきほぐしながら弱めの中火で3分煮る。
  4. 4火を止めてごま油を加え、全体を軽く混ぜて小鉢に盛る。

コツしめじを先に煮ると、うまみが煮汁に出ます。ごま油は火を止めてから加えると、香りが残ります。

春雨煮をおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示より1〜2分短く戻します。煮汁の中でさらに水分を吸ってやわらかくなるため、表示どおりに戻すと仕上がりがのびてしまいます。
  • 春雨は野菜がやわらかくなってから最後に加え、2〜3分だけ煮ます。最初から入れると煮汁を吸い尽くし、野菜を煮るための水分が足りなくなります。
  • 戻した春雨は、はさみで7〜8cmの長さに切っておきます。長いままだと煮汁の中で絡まり、取り分けるときに一か所に固まります。

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