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レシピ

鶏もも肉の生姜焼きの完成イメージ

鶏もも肉の生姜焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約340kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

皮を香ばしく焼いた鶏もも肉に、ほどよく甘いしょうがだれをからめる生姜焼きです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 鶏もも肉300g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ2
  • サラダ油小さじ1/2

作り方

  1. 1鶏もも肉は厚い部分を切り開いて厚さ1.5cm以下にそろえ、3cm角に切る。醤油、料理酒、みりん、しょうがチューブを混ぜる。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ、3分焼く。裏返してふたをし、弱火で4〜5分蒸し焼きにする。
  3. 3厚い肉の中心まで火が通ったことを確かめる。火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加する。
  4. 4余分な脂を紙で拭いて合わせだれを加え、中火で1〜2分煮からめる。肉に照りが出たら器に盛る。

コツ皮を下にして焼く間はあまり動かさず、焼き色をつけます。脂を拭いてからたれを加えると、照りよく仕上がります。

生姜焼きをおいしく作るコツ

  • 肉は広げて重なりを少なくしてから焼き、最初の2分はあまり動かしません。触らずに焼くと焼き色がついて香ばしさが出ます。何度も混ぜると肉から水分が出て、蒸し煮のようになります。
  • たれは調味料としょうがを先に合わせておき、肉に火が通ってから一度に加えます。調味料を順番に入れていると、その間に肉が焼けすぎて固くなります。
  • たれを入れたら中火で1〜2分、肉を返しながらつやが出たところで火を止めます。煮詰めすぎると砂糖とみりんが焦げ、肉も固く締まります。

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