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レシピ

しいたけとねぎの大根おろし和えの完成イメージ

しいたけとねぎの大根おろし和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

しいたけとねぎを甘辛く蒸し煮にして、大根おろしで軽やかに仕上げる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ120g
  • 大根160g
  • ねぎ25g
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1
  • 水30ml

作り方

  1. 1しいたけは石づきを除き、かさは5mm幅に切り、軸は縦に薄切りにする。ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
  2. 2大根は皮をむいてすりおろし、ざるに入れて自然に水気を切る。
  3. 3小鍋にしいたけ、ねぎ、水、みりんを入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、弱めの中火で3分蒸し煮にする。
  4. 4醤油を加え、ふたを外して中火で1〜2分煮る。煮汁が少し残る程度になったら火を止める。
  5. 5大根おろしを加えて煮汁ごとさっと和え、小鉢に盛り付ける。

コツしいたけの軸も薄切りにして加えると、うまみを余さず楽しめます。大根おろしは火を止めてから和え、さっぱりした風味を残します。

きのこおろしをおいしく作るコツ

  • きのこは料理酒と少量の水で蒸し煮にし、最後にふたを外して汁気をほぼ飛ばします。汁が残っていると大根おろしと合わせたときに水っぽくなります。
  • 大根おろしはざるに入れ、自然に落ちる汁を切る程度にします。強く絞るとぱさついて、きのこにからまなくなります。
  • 加熱したきのこは3分ほど置いて粗熱を取ってから和えます。熱いまま合わせると大根のさわやかさが飛びます。温おろしにするときは、和えてすぐ食べます。

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