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レシピ

きゅうりと大根のピリ辛和えの完成イメージ

きゅうりと大根のピリ辛和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

たたききゅうりと細切りの根菜を、酢を効かせたピリ辛だれで和える歯ざわりのよい小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり100g
  • 大根40g
  • にんじん10g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4
  • 酢小さじ2
  • ごま油小さじ3/4
  • 砂糖小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で軽くたたいてから長さ3cmの細長い一口大に切る。大根とにんじんは皮をむき、長さ3cm、太さ2mmの細切りにする。
  2. 2きゅうり、大根、にんじんをボウルに入れ、塩をもみ込んで10分置く。しんなりしたら水分をしっかり絞る。
  3. 3別のボウルに醤油、酢、ごま油、砂糖、にんにくチューブ、一味唐辛子を入れて混ぜる。
  4. 4水分を絞った野菜を加えてむらなく和え、器に盛る。

コツ大根とにんじんの太さをそろえると、塩が均一になじみます。塩もみ後の水分をしっかり絞ることが、歯ざわりよく仕上げるコツです。

韓国風きゅうり和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりはめん棒で軽くたたき、ひびが入ったら手で3cmほどに割ります。包丁で切るより断面がでこぼこになり、たれがしみ込む面が増えます。
  • たたくのは形が残る程度にします。強くたたいて細かく砕くと歯ごたえがなくなり、塩もみで水が出すぎてしまいます。
  • 塩をまぶして5分置き、出た水を捨てて軽く絞ります。先に水を出しておくと、たれが薄まらず、時間がたっても味がぼやけません。

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