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レシピ

じゃがいもとまいたけのだし煮の完成イメージ

じゃがいもとまいたけのだし煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

まいたけの豊かな香りとだしをじゃがいもに含ませた、甘さ控えめの煮物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも180g
  • まいたけ80g
  • 水170ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて厚さ1.5cmのいちょう切りにし、水に2分さらして水気を切る。まいたけは大きさ3cmほどに手で裂く。
  2. 2小鍋にじゃがいも、水、顆粒だしを入れ、中火で煮立てる。ふたをして弱火で4分煮る。
  3. 3まいたけ、醤油、みりんを加え、ふたをして弱火で7〜8分煮る。
  4. 4じゃがいもに竹串がすっと通ったら、ふたを外して中火で1分煮る。火を止め、煮汁とともに小鉢に盛る。

コツまいたけは細かく裂きすぎないようにすると、食感が残ります。煮ている間は混ぜすぎず、仕上げに鍋を軽く揺すって味をなじませます。

じゃがいも煮をおいしく作るコツ

  • じゃがいもは2cmほどの厚さにそろえ、水でさっと洗って表面のでんぷんを落とします。でんぷんが残ると煮汁がとろりと濁り、鍋底が焦げつきやすくなります。
  • だしでじゃがいもを5分ほど煮てから調味料を加えます。最初から醤油を入れると表面が締まり、中まで火が通るのに時間がかかります。
  • ふたをして弱火で煮ると、少ない煮汁でも蒸気でじゃがいも全体に火が回ります。煮汁は材料が半分ほどつかる量で足ります。

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