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‹ 切り干し大根煮

レシピ

切り干し大根とにんじんの煮物の完成イメージ

👑切り干し大根とにんじんの煮物

⏱ 45分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

切り干し大根のうまみとにんじんの甘みを生かした、やさしい味の煮物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 切り干し大根20g
  • にんじん50g
  • サラダ油小さじ1
  • 水180ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1切り干し大根は乾燥した状態で量り、さっと洗ってたっぷりの水に15分ほど浸す。戻ったら水気を軽く絞り、長ければ4cm長さに切る。
  2. 2にんじんは3cm長さ、2mm幅の細切りにする。
  3. 3小鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、にんじんと切り干し大根を加えて2分炒める。
  4. 4水と顆粒だしを加え、煮立ったら醤油、みりん、砂糖を加える。落としぶたをして弱火で12〜15分、にんじんがやわらかくなるまで煮る。
  5. 5落としぶたを取り、中火で1〜2分煮て煮汁を少し残す。火を止めて5分置き、小鉢に盛る。

コツ切り干し大根は水気を軽く絞ると、ふっくら仕上がります。煮汁を少し残して火を止めると、置いている間に味がなじみます。

切り干し大根煮をおいしく作るコツ

  • 切り干し大根はさっともみ洗いしてから、たっぷりの水に15分ほど浸して戻します。長く浸けすぎると甘みが水に抜け、歯ごたえもなくなります。
  • 戻した切り干し大根は2〜3cmに切ります。長いままだとからまって鍋の中で味がかたより、箸で取り分けにくくなります。
  • 落としぶたをして弱火で15分ほど煮ると、煮汁が上まで回り、乾物の芯まで味が入ります。ふたなしで煮ると、上のほうが乾いて硬くなります。

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