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レシピ

白菜と大根のおろしポン酢和えの完成イメージ

白菜と大根のおろしポン酢和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

みずみずしい白菜を、ほんのり甘みを添えたおろしポン酢で和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜200g
  • 大根100g
  • ポン酢大さじ1
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1白菜は葉を2cm幅に切り、白い軸は繊維を断つように5mm幅に切る。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに入れて軽く汁気を切る。
  2. 2白菜を耐熱容器に軸、葉の順に重ね、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。軸が硬ければ20秒ずつ追加で加熱する。
  3. 3白菜をざるに広げて粗熱を取り、触れる温度になったら水気をしっかり絞る。
  4. 4ポン酢に砂糖を溶かし、白菜と大根おろしを加えて和え、小鉢に盛る。

コツ白菜は加熱すると水分が多く出るので、粗熱を取ってからしっかり絞ると味がぼやけません。

おろしポン酢和えをおいしく作るコツ

  • 大根おろしはざるにのせて軽く汁気を切ります。汁気が多いとポン酢が薄まり、器の底に水がたまります。
  • ポン酢は和える直前に加えます。早く入れると大根から水分が出て、野菜にからまなくなります。
  • 野菜はゆでたり焼いたりしたら冷まし、水気を拭いてから和えます。熱いまま和えると、大根おろしのさわやかな辛みが飛びます。

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