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レシピ

エリンギと大根のおろしポン酢和えの完成イメージ

👑エリンギと大根のおろしポン酢和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

薄切りにしたエリンギの歯ごたえに、こしょうの風味を添えたおろしポン酢の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • エリンギ150g
  • 大根120g
  • ポン酢大さじ1と1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1エリンギは長さ3cmに切り、縦に3mm厚に切る。大根は皮をむいてすりおろし、ざるで軽く汁気を切る。
  2. 2エリンギを耐熱容器に広げ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。混ぜて、硬く生っぽい部分があれば30秒ずつ追加で加熱する。
  3. 3エリンギの水気を切り、広げて粗熱を取る。
  4. 4エリンギ、大根おろし、ポン酢、こしょうを和え、小鉢に盛る。

コツエリンギの厚さをそろえると、均一に火が通り、ほどよい歯ごたえが残ります。

おろしポン酢和えをおいしく作るコツ

  • 大根おろしはざるにのせて軽く汁気を切ります。汁気が多いとポン酢が薄まり、器の底に水がたまります。
  • ポン酢は和える直前に加えます。早く入れると大根から水分が出て、野菜にからまなくなります。
  • 野菜はゆでたり焼いたりしたら冷まし、水気を拭いてから和えます。熱いまま和えると、大根おろしのさわやかな辛みが飛びます。

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