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レシピ

ごぼうとねぎの味噌汁の完成イメージ

ごぼうとねぎの味噌汁

⏱ 20分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

薄く切ったごぼうの風味と、やわらかいねぎの甘みが広がる味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごぼう60g
  • ねぎ50g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 味噌小さじ2と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1ごぼうは表面をこすり洗いし、厚さ2mmの斜め薄切りにする。水に2分さらして水気を切り、ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、ごぼうを入れて中火にかける。煮立ったらふたを少しずらし、弱火で7〜8分煮る。
  3. 3ねぎを加えて弱火で3分煮る。ごぼうがやわらかくなったらしょうがチューブを加えて混ぜる。
  4. 4火を止め、味噌を煮汁で溶きながら加える。椀に具と汁を分け入れる。

コツごぼうを水にさらす時間は短めにすると、風味が残ります。ねぎを後から加えると、甘みを出しながら形も保てます。

味噌汁をおいしく作るコツ

  • 味噌は火を止めてから溶き入れ、そのあと沸騰直前まで温めます。煮立てると味噌の香りが飛び、風味の抜けた汁になります。
  • 根菜やいも類は水から煮て、竹串が通るまで火を通してから味噌を入れます。味噌を入れたあとに煮込むと香りが落ちるので、具は先に煮上げておきます。
  • 豆腐やわかめ、ねぎなどすぐに火が通る具は、味噌を溶く直前に加えます。長く煮ると豆腐にすが立ち、わかめがとろけます。

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