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レシピ

油揚げと小松菜のかけうどんの完成イメージ

👑油揚げと小松菜のかけうどん

⏱ 20分👪 2人分🔥 約390kcal🧂 塩分 約2.8g和食メイン

甘めのだしを含んだ油揚げと歯触りのよい小松菜を合わせた、ほっとする味のかけうどんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • 油揚げ80g
  • 小松菜200g
  • 水600ml
  • 白だし大さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1

作り方

  1. 1小松菜は根元をよく洗って4cm長さに切り、茎と葉を分ける。油揚げはざるに置いて熱湯をかけ、粗熱が取れたら水気を押さえ、2cm幅の短冊切りにする。
  2. 2鍋に水を入れて中火で沸かし、白だし、醤油、みりん、砂糖、油揚げを加える。弱めの中火で4分煮る間に、別の鍋でうどん用の湯を沸かす。
  3. 3小松菜の茎を加えて中火で2分煮てから、葉を加えてさらに1分煮る。
  4. 4沸かしておいた湯で、冷凍うどんを袋の表示時間どおりにゆでる。湯をよく切って深い器に入れ、つゆと具をかける。

コツ油揚げに熱湯をかけてから煮ると、つゆがなじみやすくなります。小松菜は茎と葉を時間差で加えると、歯触りよく仕上がります。

かけうどんをおいしく作るコツ

  • うどんはつゆとは別の鍋でゆでます。つゆで直接煮ると麺の表面の粉が溶け出し、つゆがとろりと濁って、すっきりした味になりません。
  • 肉や魚は煮立ったつゆに入れ、浮いてきたアクを取ってから醤油とみりんを加えます。味をつける前にアクを除くと、つゆが澄んで雑味が残りません。
  • 大根、ごぼう、れんこんは5mm以下の薄切りにして最初から煮ます。小松菜や三つ葉、春菊、水菜は盛る直前に入れて1分以内にとどめると、色と香りが残ります。

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