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レシピ

ちくわと白菜のキムチ鍋の完成イメージ

ちくわと白菜のキムチ鍋

⏱ 20分👪 2人分🔥 約280kcal🧂 塩分 約2.9g韓国・エスニックメイン

ちくわのうまみと白菜の甘みを引き出し、豆腐とともにやさしい辛さで楽しむキムチ鍋です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ちくわ180g
  • キムチ80g
  • 豆腐300g
  • 白菜350g
  • 水700ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • みりん小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1と1/2

作り方

  1. 1白菜は葉を4cm幅に切り、白い軸は厚さ5mmのそぎ切りにする。ちくわは1cm幅の斜め切り、豆腐は3cm角、キムチは長ければ3cm幅に切る。
  2. 2鍋に水、鶏がらスープの素、みりん、白菜の軸、キムチを入れて中火で沸かす。ふたをして弱めの中火で5分煮る。
  3. 3白菜の葉、ちくわ、豆腐を加え、再びふたをして弱めの中火で5分煮る。
  4. 4白菜の軸がやわらかくなったらごま油を回しかけ、具と煮汁を取り鉢に盛る。

コツ白菜の軸を薄くそぐと、短い時間でも甘みが出ます。ちくわは後半に加えると、ほどよい弾力が残ります。

キムチ鍋をおいしく作るコツ

  • キムチはごま油で2分ほど炒めてから水を加えます。炒めると酸味の角がとれ、香ばしさとこくが煮汁全体に移ります。
  • 白菜は芯と葉に分け、芯を先に、葉と豆腐はあとから入れます。芯は1cm幅に切ると葉と同じくらいにやわらかくなり、葉がくたくたになりすぎません。
  • 肉は煮立った煮汁に重ならないようにほぐして入れ、アクを取ります。重なったまま入れると、くっついた部分に火が通りにくくなります。

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