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レシピ

大豆とにんじんのエスニック豆サラダの完成イメージ

大豆とにんじんのエスニック豆サラダ

⏱ 15分👪 2人分韓国・エスニック副菜

細切りにして加熱したにんじんと大豆を、しょうが入りのナンプラーだれで和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 大豆水煮110g
  • にんじん100g
  • ナンプラー小さじ1
  • 小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1にんじんは厚さ2mmの薄切りにしてから、幅2mm、長さ4cmの細切りにする。大豆水煮はざるに上げて水気を切る。
  2. 2にんじんを洗い、軽く水気を切って耐熱容器に入れる。ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
  3. 3にんじんを混ぜ、硬ければラップをふんわりとかけて600Wで30秒ずつ追加加熱する。ラップを外して5分ほど冷まし、水気を切る。
  4. 4ボウルにナンプラー、酢、砂糖、ごま油、しょうがチューブを入れて混ぜる。大豆とにんじんを加えて和え、器に盛る。

コツにんじんの太さをそろえると、均一に火が通ります。加熱後に出た水気を切ってから和えると、味がぼやけません。

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