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‹ 中華コーンスープ

レシピ

卵の中華コーンスープの完成イメージ

👑卵の中華コーンスープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.8g中華副菜

コーン缶の甘みに少量の醤油を合わせた、ふんわりした卵のやさしい中華スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • コーン缶100g
  • 卵1個
  • 水(スープ用)280ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1
  • 醤油小さじ1/4
  • 片栗粉小さじ1と1/2
  • 水(水溶き片栗粉用)20ml

作り方

  1. 1コーン缶は粒状のものを使い、汁を切ってから材料の重さを量る。卵は溶きほぐし、片栗粉は水溶き片栗粉用の水で溶く。
  2. 2鍋にスープ用の水とコーン缶を入れ、中火で沸かして2分煮る。
  3. 3鶏がらスープの素と醤油を加える。水溶き片栗粉を混ぜ直して加え、中火で混ぜながら1分煮る。
  4. 4弱めの中火で軽く沸かしながら、溶き卵を細く回し入れる。20秒待ってから大きく混ぜ、さらに1〜2分煮て卵が全体に固まり、中心まで火が通ったことを確かめる。
  5. 5火を止め、小さめの器に盛る。

コツ缶汁をしっかり切ると、味が安定します。とろみをつけてから卵を加えると、卵がふんわり広がります。

中華コーンスープをおいしく作るコツ

  • 生のとうもろこしは水から入れて5〜6分煮ます。実がやわらかくなるまで煮ると、甘みがスープに溶け出します。
  • 水溶き片栗粉は入れる直前に混ぜ直し、加えたら中火で1分煮ます。片栗粉に十分火が通ると、とろみが落ち着いて時間がたってもゆるみません。
  • 卵は軽く沸いたところに細く回し入れ、20秒ほど待ってから大きく混ぜます。すぐかき混ぜると卵が細かく散ってスープが濁ります。

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