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レシピ

厚揚げと白菜のかけうどんの完成イメージ

厚揚げと白菜のかけうどん

⏱ 20分👪 2人分🔥 約460kcal🧂 塩分 約2.9g和食メイン

厚揚げと白菜をじっくり煮て、甘みとうまみをつゆに含ませたかけうどんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • 厚揚げ300g
  • 白菜300g
  • 水550ml
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1厚揚げはざるにのせて熱湯を回しかけ、厚さ1.5cmに切る。白菜は葉と軸を分け、葉は4cm幅、軸は厚さ5mmのそぎ切りにする。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、白菜の軸を入れて中火にかける。煮立ったらふたをして弱めの中火で4分煮る。
  3. 3醤油、みりん、砂糖を混ぜ、厚揚げと白菜の葉を加える。ふたをして弱火で6〜7分煮て、白菜をやわらかくする。
  4. 4別の鍋でうどんを袋の表示時間どおりにゆで、湯を切って器に盛る。厚揚げと白菜をのせ、熱いつゆをかける。

コツ厚揚げに熱湯をかけると、表面の余分な油が落ちてつゆがすっきりします。白菜の軸を薄いそぎ切りにすると、短い時間でも味がなじみます。

かけうどんをおいしく作るコツ

  • うどんはつゆとは別の鍋でゆでます。つゆで直接煮ると麺の表面の粉が溶け出し、つゆがとろりと濁って、すっきりした味になりません。
  • 肉や魚は煮立ったつゆに入れ、浮いてきたアクを取ってから醤油とみりんを加えます。味をつける前にアクを除くと、つゆが澄んで雑味が残りません。
  • 大根、ごぼう、れんこんは5mm以下の薄切りにして最初から煮ます。小松菜や三つ葉、春菊、水菜は盛る直前に入れて1分以内にとどめると、色と香りが残ります。

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