今ある食材で、なにか作ろう
‹ きゅうりラー油和え

レシピ

きゅうりと長芋のラー油和えの完成イメージ

きゅうりと長芋のラー油和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.7g中華副菜

きゅうりと長芋のしゃきしゃきした食感に、醤油の風味とラー油の辛みを合わせた冷菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • 長芋100g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1
  • 酢小さじ1
  • ごま油小さじ3/4
  • ラー油小さじ1/2

作り方

  1. 1きゅうりは両端を落とし、4cm長さ、5mm角の棒状に切る。
  2. 2きゅうりに塩をまぶして軽くもみ、7分置いて水気を絞る。
  3. 3きゅうりを置く間に、ボウルに醤油、酢、ごま油、ラー油を混ぜる。長芋は皮をむいて4cm長さ、5mm角の棒状に切り、すぐにたれに加えて混ぜる。
  4. 4きゅうりを加え、長芋を折らないようにやさしく和えて小鉢に盛る。

コツ長芋は切ったらすぐ酢の入ったたれにからめると、変色を抑えられます。きゅうりと太さをそろえると、食感がまとまります。

きゅうりラー油和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりは塩をまぶして5分ほど置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。水気が残るとたれが薄まり、辛みもぼやけます。
  • 塩もみしたきゅうりは水で洗いません。洗うと水を吸って水っぽくなり、塩が抜けた分だけ味がなじみにくくなります。
  • きゅうりは厚さ3mmほどの斜め薄切りにそろえます。断面が広くなってたれがからみやすく、厚さがそろうと塩もみでのしんなり具合もそろいます。

きゅうりラー油和えの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす