今ある食材で、なにか作ろう
‹ 昆布浅漬け

レシピ

きゅうりとにんじんの昆布浅漬けの完成イメージ

👑きゅうりとにんじんの昆布浅漬け

⏱ 45分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約0.5g和食副菜

きゅうりとにんじんを細切りにし、昆布の顆粒だしとほのかな酸味でまとめた浅漬けです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり100g
  • にんじん50g
  • 塩小さじ1/4
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 水小さじ2
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、長さ4cm、太さ3mmの細切りにする。にんじんは皮をむき、長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。
  2. 2きゅうりとにんじんに塩をまぶしてもみ、10分置いて水気を軽く絞る。
  3. 3顆粒だしは昆布を原料にしたものを使い、温めた水に溶かして冷ます。袋に入れ、酢、砂糖、醤油を加えて混ぜる。
  4. 4野菜を加えてなじませる。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で15分漬ける。
  5. 5汁気を切り、彩りよく混ぜて小鉢に盛る。

コツ顆粒だしは昆布を原料にしたものを使います。にんじんをきゅうりより細く切ると、歯ごたえの違いがほどよくまとまります。

昆布浅漬けをおいしく作るコツ

  • 野菜は薄く切るほど短時間で漬かります。大根やかぶは1〜2mm、きゅうりは3mmほどの厚さにすると、15分ほどで味がなじみます。
  • 先に塩でもんで10分ほど置き、出てきた水気を軽く絞ってから調味します。水分を抜いておくと、昆布のうまみや香りが野菜に入りやすくなります。
  • 刻み昆布や細切りの昆布を一緒に漬けると、うまみとぬめりが漬け汁に出て、塩を控えても物足りなくなりません。

昆布浅漬けの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす