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レシピ

キャベツの昆布だし浅漬けの完成イメージ

👑キャベツの昆布だし浅漬け

⏱ 30分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.5g和食副菜

細切りのキャベツに昆布の顆粒だしと少量のごま油をからめた、香りのよい浅漬けです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キャベツ150g
  • 塩小さじ1/4
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • ごま油小さじ1/2
  • 酢小さじ1/2
  • 醤油小さじ1/4

作り方

  1. 1キャベツの葉は5mm幅の細切りにし、硬い芯は2mm厚の薄切りにする。
  2. 2キャベツに塩をまぶしてもみ、10分置いて水気を絞る。
  3. 3袋に顆粒だしと酢、醤油を入れて混ぜ、キャベツを加えてなじませる。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で15分漬ける。
  4. 4汁気を軽く切ってごま油をからめ、小鉢に盛る。

コツ顆粒だしは昆布を原料にしたものを使います。ごま油は漬けた後にからめると、少量でも香りが広がります。

昆布浅漬けをおいしく作るコツ

  • 野菜は薄く切るほど短時間で漬かります。大根やかぶは1〜2mm、きゅうりは3mmほどの厚さにすると、15分ほどで味がなじみます。
  • 先に塩でもんで10分ほど置き、出てきた水気を軽く絞ってから調味します。水分を抜いておくと、昆布のうまみや香りが野菜に入りやすくなります。
  • 刻み昆布や細切りの昆布を一緒に漬けると、うまみとぬめりが漬け汁に出て、塩を控えても物足りなくなりません。

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