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‹ 韓国風春雨サラダ

レシピ

春雨とれんこんの韓国風サラダの完成イメージ

春雨とれんこんの韓国風サラダ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約140kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

薄切りれんこんのしゃきしゃきした食感に、香ばしい白ごまを合わせた春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • れんこん100g
  • 醤油小さじ2
  • 酢小さじ2と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • ごま油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 白ごま小さじ2

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、厚さ2mmの半月切りにする。水に3分さらして水気を切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、れんこんを中火で2〜3分ゆでる。ざるに上げて広げ、粗熱を取る。
  3. 3春雨は乾燥時の重さで量り、別に沸かした湯で袋の表示時間を目安に、芯がなくなるまでゆでる。冷水で冷まし、水気をしっかり切って5cm長さに切る。
  4. 4ボウルに醤油、酢、砂糖、ごま油、にんにくチューブ、白ごまを入れて混ぜる。
  5. 5れんこんの表面の水気を拭き、春雨とともにボウルへ加えて和え、器に盛る。

コツれんこんは厚さをそろえると、歯ごたえが均一になります。水さらしは短時間にし、ゆでた後は表面の水気を拭いてから和えてください。

韓国風春雨サラダをおいしく作るコツ

  • にんじんを先にゆで、1分ほどたってからもやしを加えます。火の通りの違う野菜を時間差でゆでると、にんじんはやわらかく、もやしはしゃきっと仕上がります。
  • 春雨は野菜をゆでた湯でそのままゆでると、新しく湯を用意する手間が省けます。袋の表示時間を守ると、のびすぎず歯ごたえが残ります。
  • 春雨は冷水で冷まして水気をしっかり切り、4cmほどに切ります。長いままだと具と絡まり、たれが均一に行き渡りません。

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