今ある食材で、なにか作ろう
‹ 韓国風甘辛和え

レシピ

ブロッコリーのコチュジャン和えの完成イメージ

ブロッコリーのコチュジャン和え

⏱ 15分👪 2人分韓国・エスニック副菜

歯ごたえよくゆでたブロッコリーに、にんにくとごま油を利かせた甘辛だれをからめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ブロッコリー200g
  • コチュジャン小さじ2
  • 小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1ブロッコリーは3cmほどの小房に分ける。茎は硬い皮を厚めにむき、厚さ3mmの短冊切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、茎と小房を入れて中火で2〜3分ゆでる。茎に竹串が通ったらざるに上げ、水にさらさず広げて冷ます。
  3. 3ブロッコリーの粗熱が取れたら、房の間に残った水気をペーパーで軽く押さえる。
  4. 4ボウルにコチュジャン、酢、砂糖、醤油、ごま油、にんにくチューブを入れて混ぜる。ブロッコリーを加えて全体を和え、小鉢に盛る。

コツ房の間の水気を取ると、たれが薄まらずよくからみます。水にさらさず冷ますことで、水っぽさを抑えられます。

🤖 AIが考えたレシピです。ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす