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レシピ

納豆とセロリのからし酢醤油和えの完成イメージ

納豆とセロリのからし酢醤油和え

⏱ 5分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

細かく刻んだセロリの歯ざわりを、酢としょうがをきかせた納豆に合わせる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 納豆90g
  • セロリ70g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • からし小さじ1/4

作り方

  1. 1セロリは洗って水気を拭き、茎の硬い筋を取る。茎は幅5mmの棒状に切ってから厚さ2mmに刻み、葉があれば幅5mmに刻む。
  2. 2ボウルに醤油、酢、しょうがチューブ、からしを混ぜ、納豆を加えてよく混ぜる。
  3. 3セロリを加えて全体を和え、小鉢に盛る。

コツセロリの筋を取り、薄く刻むと、納豆と一緒に口に運びやすくなります。和えたらすぐに盛り、歯ざわりを楽しんでください。

納豆和えをおいしく作るコツ

  • 納豆は先に調味料と混ぜてから野菜を加えます。納豆のねばりと調味料がなじんで衣のようになり、野菜全体に均一にからみます。
  • 青菜は加熱したら冷水に取り、水気をしっかり絞ります。水気が残っていると納豆のねばりが薄まり、味もぼやけます。
  • 青菜は茎を1cm、葉を2cmほどに細かめに切ると、納豆の粒と大きさが近くなり、口に入れたときになじみます。

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