鶏もも肉とじゃがいものにんにくマヨ焼き
ほくほくのじゃがいもと香ばしい鶏もも肉に、にんにく入りのマヨ醤油だれがからむ一皿です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 鶏もも肉300g
- じゃがいも250g
- マヨネーズ大さじ2
- 醤油大さじ1と1/2
- にんにくチューブ小さじ1
- サラダ油小さじ1
作り方
- 1じゃがいもは皮をむいて厚さ1cmの半月切りにし、水にさっとさらして水気を切る。鶏もも肉は厚い部分を開いて厚さ1.5cmにそろえ、3cm角に切る。
- 2じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4〜5分加熱する。竹串が通らなければ、30秒ずつ追加加熱する。
- 3マヨネーズ、醤油、にんにくチューブを混ぜて合わせだれを作る。
- 4フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮側から4分焼く。裏返してふたをし、弱火で4分焼く。
- 5鶏肉の最も厚い部分を切って中心まで火が通ったことを確かめ、取り出す。火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
- 6同じフライパンにじゃがいもを並べ、中火で片面2分ずつ焼く。鶏肉を戻し、弱火にして合わせだれを加え、1分ほどからめて器に盛る。
コツじゃがいもは電子レンジでやわらかくしてから焼くと、表面に焼き色をつけるだけで仕上がります。たれを加えたら大きく返し、じゃがいもを崩さないようにします。
鶏マヨ焼きをおいしく作るコツ
- 鶏肉は1.5cmほどの厚さにそろえて一口大に切り、水気を拭きます。厚さがそろうと火の通りが均一になり、水気がないと皮が香ばしく焼けます。
- 皮を下にして並べ、焼き色がつくまで動かさずに焼きます。皮から出た脂で、皮がかりっと焼けます。
- たれを入れる前に、余分な脂と水分をペーパーで拭き取ります。マヨネーズは油分が多いので、鶏の脂が残っていると全体がくどくなります。







