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レシピ

セロリとマッシュルームのスープの完成イメージ

👑セロリとマッシュルームのスープ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約1.0g洋食副菜

セロリとマッシュルームの香りに、ほのかな酸味を添えた軽やかなスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 玉ねぎ60g
  • セロリ40g
  • マッシュルーム60g
  • 水300ml
  • コンソメ小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1/2
  • 塩少々
  • こしょう少々

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維に沿って2mm幅に切る。セロリは筋を取って2mm厚の斜め切りにし、マッシュルームは軸の硬い先端を落として3mm厚に切る。
  2. 2鍋に水、玉ねぎ、セロリ、コンソメを入れて中火にかける。沸いたらマッシュルームを加え、ふたを少しずらして弱火で6〜7分煮る。
  3. 3酢を加えて弱火で1分煮て、こしょうを加える。味を見て必要なら塩で整え、器に盛る。

コツセロリは筋を取って薄く切ると、口当たりよく仕上がります。酢を加えて軽く煮ることで、酸味がなじみます。

コンソメスープをおいしく作るコツ

  • 具は火の通る時間で入れる順を分けます。にんじんや大根などの根菜は水から煮て、トマトや葉物は最後の1〜2分で加えると、それぞれの食感が残ります。
  • 根菜は2〜3mmのいちょう切りや薄切りにします。薄くすると10分足らずでやわらかくなり、煮る時間が短い分、スープも濁りません。
  • 沸いたら弱火にし、ふたを少しずらして静かに煮ます。ぐらぐら煮立てると野菜が崩れてスープが濁り、コンソメの香りも飛びます。

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